KIẾN THỨC GIẢM CÂN

Nhiều khi những từ như “quá trình trao đổi chất chậm” bị sử dụng quá mức. Ví dụ như  “Tôi không thể giảm cân được nữa vì sự trao đổi chất của tôi đã bị chậm lại. Hoặc […]

Uống nước ép rau quả để giảm cân không phải là một khái niệm mới. Nhưng, những gì chúng tôi nói với bạn ở đây không phải là để khuyến khích bạn một chế độ ăn uống chỉ toàn […]

Bạn nên biết là những gì bạn làm khi ở tuổi teen sẽ thiết lập thói quen chăm sóc sức khoẻ thể chất cho cả cuộc đời. Khoảng hơn 17% nữ tuổi teen nằm trong nhóm […]

Thực hiện 9 lời khuyên đốt mỡ này bằng cách tập thể dục và chế độ ăn kiêng và xem chất béo cơ thể tan nhanh như bơ. Cơ thể con người là một bộ […]

Trao đổi chất cơ thể thường giảm dần khi tuổi cao. Phụ nữ ở độ tuối còn trẻ từ 20 đến 30 giảm cân khó hơn so với phụ nữ lớn tuối hơn vì lý […]

Calo và Đồng Hồ Thời Gian Trước đây người ta thường nghĩ là ăn bao nhiêu cho đủ năng lượng hay calo cho một ngày trước khi đi ngủ. Nó không khác gì nhau khi […]