Công cụ tính chỉ số BMI

BMI là gì

Chỉ số BMI là một số liệu được tính dựa trên cân nặng và chiều cao của một người. Nó được sử dụng để đưa ra ước đoán một người đang ở trạng thái dưới, trên, hoặc ở mức cân nặng lý tưởng cho chiều cao của họ.

BMI cho chúng ta cái nhìn tổng quát nhất về cân nặng của cơ thể có gay áp lực lên hệ xương hay béo phì hay không.

Chỉ số BMI hữu ích vì nếu bạn ở ngoài phạm vi cân nặng lý tưởng bạn sẽ có nguy cơ về bệnh tật cao hơn.

Tính chỉ số BMI thế nào?

  • Cách 1: BMI = cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (cm)
  • Cách 2: Bạn điền chiều cao và cân nặng vào công cụ phía dưới để tính ra chỉ số BMI.

Công cụ tính chỉ số BMI

Điền vào các ô phía dưới:

Powered by YAZIO


 

Tra bảng dưới để biết thông tin.

Phân mục Chỉ số BMI – kg/m2
Nhẹ cân < 18.5
Phạm vi bình thường 18.5 – 22.9
Cân nặng cao – nguy cơ 23.0 – 24.9
Cân nặng cao – béo trung bình 25.0 – 29.9
Cân nặng cao – Rất béo ≥ 30.0

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*